...

Dyt. Ayşe Kübra Çalışkan

Diyetisyen

Kadıköy
Randevu Alın İletişim kurun

Birkaç kelime ile...

Dyt Ayşe Kübra Çalışkan,Okan Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden lisans derecesi ile mezun olduktan sonra, kariyerimi insanların yaşam kalitesini artırmak ve sağlıklı beslenme yolculuklarına eşlik etmek üzerine kurguladım. Şu anda Vera Beslenme Danışmanlık Merkezi bünyesinde aktif olarak diyetisyenlik görevimi sürdürüyorum.

Mesleki pratiğimde özellikle Bariatrik Cerrahi Diyetisyenliği alanına odaklanarak, operasyon öncesi ve sonrası beslenme yönetimi konusunda danışanlarıma profesyonel destek sağlıyorum. Değişen vücut yapısına uyum sağlama, sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazanma ve mikro besin ögesi takibi gibi kritik süreçlerde danışanlarımın en yakın yol arkadaşı olmayı hedefliyorum.

Beslenmenin sadece fiziksel bir ihtiyaç değil, aynı zamanda bütünsel bir sağlık süreci olduğuna inanıyorum. Bu nedenle, Vera Beslenme çatısı altında hem yüz yüze hem de dijital dünyanın getirdiği kolaylıklarla online beslenme danışmanlığı hizmeti vererek, lokasyon fark etmeksizin sağlıklı bir geleceğe adım atmak isteyen herkese ulaşıyorum.

Her bireyin hikayesinin ve metabolizmasının eşsiz olduğu bilinciyle; kişiye özel, bilimsel kanıta dayalı ve motivasyon odaklı yaklaşımlar geliştirerek profesyonel kariyerime devam etmekteyim.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

  • İstanbul Okan Üniversitesi
  • Goethe Instıtut Dresden-3 Hafta Almanca Dil Kursu
Tümünü göster

Bilinen Diller

  • Almanca
  • İngilizce
Tümünü göster

İlgi alanları

  • Diyabet (Şeker Hastalığı)
  • Hiperlipidemi
  • Şişmanlık (Obezite)
  • Aşırı Kilo Alımı
  • Obezite
  • İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
  • Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
  • İrritabl Bağırsak Sendromu
Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu al

Vera Beslenme Danışmanlık Merkezi

Fikirtepe Mahallesi Barış Sokak No:1/24Alya Life Residence
34744 Kadıköy, İstanbul
Ara
haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Randevu

Diyetisyen Randevusu

Online Diyet

Bariatri Diyetisyenliği

Diyabet Diyeti

Enteral Beslenme

Fodmap Diyeti

Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme

Hastalıklarda Beslenme

Gebelik ve Beslenme

Kişiye Özel Diyetler

Gluten İntoleransında Beslenme

Kontrol Randevusu

Normal Randevu

Glutensiz Beslenme

Ön Görüşme

Hipertansiyonda Beslenme

Kanserde Beslenme

Ketojenik Diyet

Kilo Alma Diyetleri

Kilo Verme Diyetleri

Kişiye Özel Beslenme Programları

Kronik Hastalıklarda Beslenme

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Metabolik Hastalıklarda Beslenme

Obezite

Onkolojik Diyetisyenlik

Polikistik Over Sendromunda Beslenme

Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme

Sağlıklı Beslenme

Sezgisel Beslenme

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme

Vegan Beslenme

Vejetaryen Beslenme

Zayıflama Diyetleri

Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme

Çölyak Hastalığında Beslenme

İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti

İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Kübra hanmla ameliyat öncesi tanıştım hep ilgili ve çok faydalı oldu benim için bariatrik diyetisyen sadece liste vermek le olmuyo beslenmemiz tamamen değişiyor bu yeni düzenimde bana hem psikolojik olarak hem beslenme programlarıyla çok yardımcı oldu çok tatlı
Hasta
Hasta
Diyetisyenime çok minnettarım . Tüm konularda bana yardımcı oldu, aklımda hiçbir soru işareti kalmadı. Düzenli bir şekilde kilo veriyorum.
Hasta
Hasta
Dyt. Kübra Çalışkan ile yollarımız Temmuz 2021’de tüp mide ameliyatım öncesinde kesişti. Kübra hanım ilk dakikadan itibaren zayıflama sürecimi son derece ilgili ve dikkatli yönetti. Kilo ve başka sebeplerden dolayı var olan metabolik problemlerimi ve gıda alerjilerimi de göz önüne alarak çok hassas ayarlamalarıyla hiç zorlanmadan 51 kilo kaybettim. Uzun zamandır kiloyla savaşmış biri olarak Kübra hanımın beni her daim motive etmesi, kolay tarifleri hayatımı daha da kolaylaştırdı. Yurt dışında yaşadığım için Türkiye’de bulunan her gıda ürünü bulamadığımda muadil ürünler bulmama bile yardımcı oldu. Hala bir iki kilo alıp paniklediğimde kendisine ulaşıyorum ve aynı motive eden tarzıyla, kendini hiçbir zaman tekrar etmemesiyle, yenilikleriyle, tavsiyelerinin nedenini ve niçini açıklamasıyla normal kiloma dönüyorum. Kendisine saygım sonsuz. İyi ki karşılaşmışız.
Hasta
Hasta
Dyt. Ayşe Kübra Çalışkan ile tüp mide ameliyatı sürecimde klinikte tanıştım ve kendisini tanıdığım için çok mutlu hissediyorum. Hem karakteri hem mesleki bilgisi hem de danışanlarına yaklaşımı açısından son derece güven veren, işini büyük bir özveriyle yapan bir uzman. Ameliyat sürecim boyunca yanı başımdaydı; en ufak bir sorum olduğunda bile sabırla dinledi, sakinleştirdi ve net, anlaşılır açıklamalar yaptı. Almanya’ya geri döndükten sonra da desteği hiç bitmedi. İhtiyaç duyduğum her anda ulaşabildim, ilgi ve incelikle yardımcı oldu. Sağlıklı beslenme düzeni oluşturma, ameliyat sonrası beslenme aşamaları, alınması gereken vitamin ve mineraller, ilaç zamanlaması gibi tüm konularda son derece bilgili, donanımlı ve dikkatli. Verdiği öneriler hem uygulanabilir hem de gerçekten etkiliydi; kendimi güvende hissetmemi sağladı. Danışanını önemseyen, motive eden, destekleyen, işini gerçekten severek yapan bir diyetisyen. Ben çok memnun kaldım ve herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Uzmanımız Dyt Ayşe Kübra Hanım ile 5 yıl önce obezite cerrahisi geçirdiğim zaman tanışıp çalışmaya başladık. Daha sonra yıllardır süregelen kontrollerimizi gerçekleştirdik ve bu süreçte sağlıklı beslenmek yanı sıra ilgi alaka üslup tavır bilgilendirme olarak da kendisinden son derece memnun olduğumu belirtmek isterim. Çok değerli, bilinçli ve işini seven; işine, danışanlarına saygılı bir uzman diyetisyen. Herkese referans olurum; gözüm kapalı çünkü güvenilirliği çok kıymetli. Kendisinden çok memnunum. Son zamanlarda yaşadığım sağlık sıkıntılarını da gece gündüz demeden uyguladığımız özel beslenme programı ve danışmanlığı ile aştık, ekstra belirtmek istedim. Sevgiler.
Hasta
Hasta
Bariatrik ve metabolik ameliyat sonrası sürecimde Diyetisyen Ayşe Kübra Çalışkan ile tam 5 yıl birlikte yol aldım. Bu süreçte sadece bir diyetisyen değil, her detayıyla ilgilenen, beni anlayan ve motive eden gerçek bir yol arkadaşı oldu. Sabırla, özveriyle ve büyük bir titizlikle her aşamayı takip etti. En küçük ayrıntıya kadar ilgilenmesi sayesinde hem ideal kiloma ulaştım hem de sürdürülebilir, kontrollü ve sağlıklı bir yaşam düzeni kurabildim. Mesleki bilgisi, yaklaşımı, disiplini ve insanı gerçekten önemseyen tavrı ile alanında son derece başarılı ve güvenilir bir diyetisyen. Onun desteği sayesinde bugün çok daha özgüvenli ve bilinçli bir hayat yaşıyorum. Bariatrik ve metabolik cerrahi sonrası doğru yönlendirme ve profesyonel destek arayan herkese gönül rahatlığıyla Ayşe Kübra Çalışkan'ı tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Kübra Hanım ile referansla tanıştım. Sağlıklı kilo verme sürecimde başvurdum. Kendisi beni uzun süre takip etti. O kadar ilgili, o kadar yardımcı, o kadar mesleğini iyi yapan bir diyetisyen. Sağlığım sayesinde iyi. Tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Kübra Çalışkan’a iki yıl önce mide ameliyatı sürecim sırasında ulaştım. Ameliyat öncesi ve sonrası beslenme sürecimin doğru ve sağlıklı ilerlemesi için profesyonel bir diyetisyen desteğine ihtiyaç duymuştum. Bu süreçte kendisi benim diyetisyenim oldu. Kübra Hanım süreç boyunca hem çok ilgili hem de çok destekleyiciydi. Mide ameliyatı sonrası yaşanabilecek zorlukları detaylı bir şekilde anlattı, bana özel planlar hazırladı ve her aşamada motive edici yaklaşımıyla yanımda oldu. Sayesinde hem sağlıklı kilo verdim hem de beslenme düzenimi kalıcı olarak değiştirdim. Aradan iki yıl geçmiş olmasına rağmen hala bir sorum ya da bir ihtiyacım olduğunda hemen geri dönüş yapıp yardımcı oluyor. Kendimi her zaman güvende ve anlaşılmış hissettim. Kesinlikle çevreme gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum; iyi ki yollarımız kesişmiş.
Hasta
Hasta
Mayıs 2023 tarihinde tüp mide ameliyatı oldum. Ameliyatımdan sonra Kübra Hanım benimle birebir ilgilendi ve ameliyat sonrası 80 kg verdim. Sabırla, empatiyle, disiplinle çalışan çok anlayışlı bir diyetisyen. İsteklerinizi, tercihlerinizi, medikal geçmişinizi ve bilimi temel alarak çok etkili ve zekice listeler oluşturan harika bir diyetisyen. 80 kg vermek ve koruyabilmek kolay değil. Kübra Hanım gibi iyi bir diyetisyen desteğim olmasaydı nasıl yapardım bilemiyorum. 3 yıldır hayatımda ve uzun yıllar daha birlikte sağlığım için yol alacağım güvenebileceğim bir diyetisyen. İyi ki onunla yollarımız kesişmiş. Herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Doktor tavsiyesi sayesinde Kübra hocam ile tanıştım. Obeziteden dolayı başvurdum. Mide ameliyatı sonrası beslenme konusunda bana çok yardımcı oldu. Çevreme çokça tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Kübra Hanım’a kızımın bariatrik cerrahi ameliyatı sonrası referansla ulaştım. Çok zorlu geçen ameliyat sonrası süreçte gerek bilgisi, gerek samimi ve içten yaklaşımıyla bu süreci çok rahat bir biçimde atlatmamızı sağladı. Her zaman yanımızda oldu. Kübra Hanım, işini severek yapan, danışanını gerçekten sahiplenen, titiz, bilgili, aynı zamanda son derece kibar, anlayışlı ve karşı tarafın psikolojisine göre çözüm üretebilen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye edebileceğim birisi.
Hasta
Hasta
Dyt. Kübra Çalışkan ile öncelikle mide ameliyatı sürecinde tanıştık. Ailemden üç kişi mide ameliyatı oldu, ben hepsine refakatçi olarak yanlarındaydım. Sonrasında kendim için mide balonu yaptırmıştım; o süreçte de beraberdik. Sürekli kontrol altındaydım; her zaman diyetlerimle beni destekledi; bu süreç çok yapılabilir kıldı. Sonrasında online diyetle hayatımıza devam ettik. Kendisi bizim için artık aile diyetisyenimiz oldu. Her konuda, her zaman tam destek verdi; aşırı özverili bir şekilde hazırlanmış diyetleri ve anlayışı ile bizlere yardımcı oldu. Kendisi ile bu yolda yürümeyi bizlere çok kolay kıldı.
Hasta
Hasta
Kübra Hanım ile doktorum sayesinde tanıştım ve iyi ki de tanıştım. Kendisi bariatrik ameliyat sürecimde diyetisyenlik görevini üstlendi. Ameliyat öncesinden ameliyat gününe kadar her süreçte yanımda oldu, sorularımı ve öğrenmem gerekenleri bana tek tek aktardı. Ameliyat olduktan sonraki tüm süreçte de kendisine saat farkı olmaksızın ulaşabildim; tüm sorularımı ve meraklarımı giderdi. Sürecimin sağlıklı ve düzgün ilerlemesi için çok güzel beslenme programları hazırladı. Sayesinde şu an hayatıma -42 kilo ile devam ediyorum ve sağlığa, mutluluğa kavuştum. Herkesin gönül rahatlığıyla Kübra Hanım’a güvenebileceğini belirtmek istiyorum. Kendisini birçok kez çevreme de tavsiye ettim, etmeye de devam edeceğim.
Hasta
Hasta
Ayşe Kübra Çalışkan’a mide ameliyatımdan sonra ulaştım. Kendisiyle geçirdiğim süreç benim için çok kıymetliydi. Özellikle mide küçültme ameliyatım sonrasında bana hem fiziksel hem de psikolojik olarak büyük destek oldu. Zamanla sadece bir diyetisyen değil, güvendiğim ve kendimi rahatça ifade edebildiğim biri haline geldi. Her zaman ilgili, anlayışlı, motive edici ve son derece profesyoneldi. Süreç boyunca düzenli takibi, her aşamada verdiği net, açıklayıcı ve uygulanabilir önerileri sayesinde kendimi hiçbir zaman yalnız hissetmedim. Sorularımı sabırla yanıtladı, ihtiyaçlarımı gerçekten dinledi ve bana uygun, sürdürülebilir ve gerçekçi bir yol haritası çizdi. Bu yaklaşımı sayesinde süreci hem daha sağlıklı hem de çok daha huzurlu geçirdim. Gönül rahatlığıyla çevreme tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Kübra Hanım'la daha önce kilo vermek için deneyimlerimiz oldu ve hastayla olan ilgisi ve alakasıyla çok memnun kaldım. Yazdığı diyet listeleri tamamen her hafta bana özeldi; çok güzel sonuçlar aldım. Alternatifleri çok fazlaydı; bu yüzden sürdürülebilir bir diyet süreci yaşadım ve sağlığıma kavuştum. Her zaman ilk tercihim olacaktır. Çevremdekilere de her zaman önerdiğim ve güvendiğim bir diyetisyendir.
Hasta
Hasta
Bundan 2-3 yıl önce insülin direncimin çıkması sebebiyle başvurmuştum. Ben hemşireyim; rutin bir hayatta olmadığım için yemek öğünleri, yemek süreçleri ve diyet benim için zordu, ama hastalık nedeniyle yapmak durumundaydım. Kendisi haftalık olarak bana nöbet listeme göre vücudumun genel istatistiğini baz alarak benimle birlikte listeler oluşturdu. Psikolojik olarak verdiği desteği, sizi motive etmesi, ilgisini öve öve bitiremem. Çevremde bana bu konuyla gelen herkese öneririm. İşini gayet ciddiye alarak, ilgi ve bilgi birikimiyle tamamen farklı bir duayen kendisi.
Hasta
Hasta
Kübra Hanımla uzun süre çalıştım. Öncelikle Kübra Hanım'ın diyet listeleri bana tamamen özeldi. Uzun uzun beni dinledi. Her zaman neye ihtiyacım olduğunu gördü; eksiklerimi tamamladı. Sürdürülebilir yeme alışkanlığını kazandırdı bana; bu yüzden onunla çalıştığım için çok mutluyum. 7/24 ne zaman istersem ulaşabildiğim, uzmandan çok benim yol arkadaşım oldu. Kilo verme sürecimi birlikte yaşadık. Bu yüzden de başarıya ulaşabildiğimi düşünüyorum. Süreci yarıda bırakmadım; Kübra Hanım sayesinde ideal kiloma ulaşıp süreci tamamlandık. Başım sıkıştığında hâlâ hemen iletişime geçerim. Hemen bana geri dönüş yapar ve her şeyi yoluna sokar. Çevremde doğru beslenmeyi öğrenmek isteyen kim olursa, hemen Kübra Hanımı söylerim. İyi ki var.
Hasta
Hasta
Dyt. Ayşe Kübra Çalışkan’a DoktorTakvimi.com aracılığıyla ulaştım. Beslenme alışkanlıklarımı düzene sokmak ve kendimi hem fiziksel hem de ruhsal olarak daha iyi hissetmek için başvurmuştum. İlk görüşmeden itibaren Ayşe Kübra Hanım’ın güler yüzlü, anlayışlı ve samimi yaklaşımı beni çok rahatlattı. Kendimi gerçekten dinlenmiş ve önemsenmiş hissettim. Bana hazır kalıplar sunmak yerine, yaşam tarzıma ve ihtiyaçlarıma uygun, sürdürülebilir önerilerde bulundu. Bu da süreci benim için çok daha kolay ve motive edici hale getirdi. Seanslar ilerledikçe hem bedenimde hem de enerjimde olumlu değişiklikler fark ettim. En önemlisi, kendime karşı daha şefkatli olmayı ve beslenmeye stresle değil keyifle yaklaşmayı öğrendim. Her soruma içtenlikle ve sabırla yanıt vermesi, sürecin her aşamasında yanımda olduğunu hissettirmesi benim için çok kıymetliydi. Ayşe Kübra Hanım’ı gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ederim. İyi ki yollarımız kesişmiş. Sevgiyle...
Hasta
Hasta
Dyt. Kübra Hanım'a kilo kontrolü için başvurdum. İlk önce sürecimi ve beslenme alışkanlıklarımı dinledikten sonra hem beni yormayacak hem de hoşuma giden bir sistem kurdu; sayesinde istediğim kiloya düştüm. Ayrıca kendisinin bana yaklaşımı tek kelimeyle mükemmeldi. Hiçbir zaman iletişimi koparmadan devamlı beni takip ediyor. Kübra Hanım'ı tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Kendisi tüp mide ameliyatı sürecimde her açıdan bana çok destek oldu, kilo vermemin durakladığı dönemlerde de etkili yaklaşımları ve mental desteğiyle süreci çok kolay bir şekilde geçirdim, hiçbir problem yaşamadım, hayatımın geri kalanındaki yeme düzenimi de sayesinde oturtmuş oldum.
Hasta
Hasta
Kübra Hanım çok tatlı, çok bilgili, cana yakın bir uzman. Kendisiyle ameliyatımı yapan doktor vasıtasıyla tanıştım. İlk günden itibaren bana yardımcı oldu. Ben bağırsaklarımdan ameliyat olduğum için özel bir diyet gerekiyordu. Beni gayet iyi toparladı. Sonra da kendisini bırakamadım. İletişiminiz gayet iyidir. Zayıflamama da yardımcı oldu. Ayrıca kızımla da çalıştı, onunla başarılı bir diyet programı yaptılar. Ne zaman mesaj atsam, geri döner ve cevap verir. Tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Tümünü göster